老年癫痫患者日常锻炼注意事项

来源：北京军海医院 日期：2017-7-7

　

老年癫痫患者日常锻炼注意事项?老年人随着身体的各个体能素质的下降以及年龄的增长，往往更容易患上各类疾病，其中癫痫就是一个就是发现发病率很高的这一疾病。锻炼可提高人们对疾病的免疫力，作为一种个体的护理方式，也会在一定程度上加快癫痫疾病的康复。但老年癫痫患者除了要积极治疗和日常锻炼之外，还需要了解一些日常生活中的锻炼注意事项，以免造成一些伤害。那么，老年癫痫患者日常锻炼注意事项?下面我们就来看看专家的介绍。

一、不要进行非剧烈、有氧运动。运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。

二。不要进行剧烈性、高强度运动。激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

三、平时要考虑季节气候问题。冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

四、不要单独出门锻炼。老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

老年癫痫患者是一个特殊群体，由于长期受癫痫疾病困扰，容易产生消极悲观情绪，在日常生活中一定要注意对患者照顾和心理疏导，避免其产生不良情绪导致病情加重。适当的活动对患者有一定帮助，积极的心态对癫痫护理可以起到正面作用。

老年癫痫患者也是可以进行运动的，但是要注意运动的度，癫痫患者在运动时要掌握好，既不要过分的运动也必要一点也不运动。

老年癫痫患者日常锻炼注意事项?上述的内容就是专家对于老年癫痫患者日常锻炼注意事项的讲解，希望可以帮助到各位患者和家属。老年癫痫患者由于群体特殊，需要格外注意日常生活的一些事项。不仅是锻炼，日常的饮食、休息等方面的科学护理，都是辅助治疗老年癫痫患者的重要条件。